Витамин C способен снижать вредное воздействие загрязненного воздуха на легкие — к такому выводу пришли ученые из Технологического университета Сиднея (UTS) и Научно-исследовательского института Вулкока.
Исследователи изучили, как витамин С влияет на воспаление легких и повреждение митохондрий, вызванное мелкодисперсными частицами PM2.5 — одним из наиболее опасных компонентов городского смога, дыма от лесных пожаров и пыли. Результаты показали, что антиоксидантная добавка значительно уменьшает негативные эффекты воздействия PM2.5.
Проблема загрязнения воздуха становится все более актуальной: по данным 2019 года, оно стало вторым по значимости предотвратимым фактором риска для здоровья — опаснее, чем курение. Загрязнение мелкими частицами связано с развитием астмы, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), фиброза легких и рака.
В эксперименте на мышиной модели выяснилось, что высокие дозы витамина C помогают защитить легкие от последствий низкоуровневого воздействия PM2.5.
«Впервые мы демонстрируем, что существует недорогой способ профилактики проблемы, затрагивающей сотни миллионов людей по всему миру», — заявил руководитель исследования, профессор Брайан Оливер. По его словам, даже низкие концентрации загрязнения приводят к воспалению легких, а периоды задымления из-за лесных пожаров делают ситуацию еще опаснее.
При этом ученый подчеркнул, что не стоит начинать самостоятельно принимать повышенные дозы витамина C. Передозировка легко достижима при использовании доступных без рецепта комплексов.
«Наши данные показывают, что максимальная разрешенная доза витамина С может оказаться полезной, но перед приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать правильный препарат и избежать случайной передозировки», — добавил Оливер.
Работа опубликована в журнале Environment International.